Crampes

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Question posée le 07/09/2014 par esch08

J'ai des crampes nocturnes aux pieds, et le jour j'en ai à la nuque et parfois dans le corps
Je signale que je me sers d'inhalateurs pour mes poumons et que je prends parfois de la cortisone (Médrol)

Je suis également obèse et inactif
Merci pour votre aideCordialement

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2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 08/09/2014 par Ancien expert Ooreka

Bonsoir ,
Je propose l auto massage avec de l'huile a base d'arnica, ou de l huile essentielle de gaultherie diluee dans un peu d'huile végétale . 5 gouttes pour une cuillère a soupe dhuile végétale .
Ça peut vous soulager
Cordialement

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Réponse envoyée le 13/09/2014 par Elodie La cognata

Bonjour,
Les crampes nocturnes peuvent être dues à une déshydratation. Veillez à bien boire entre 1 L et 1,5 L d'eau dans la journée (plus si vous avez une tendance à transpirer ou s'il fait chaud).

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