Le guide des massages

eBook gratuit / 187 pages en couleur / PDF

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Résumé de l'eBook

Les massages, un bien-être du corps et de l’esprit

Le massage est une méthode naturelle contre les douleurs musculaires, le stress et certains dysfonctionnements du corps. Il apporte aussi bien-être et vitalité. Mais parmi tous les massages, lequel choisir ?

  • La massothérapie : massages, zones, techniques.
  • Quels appareils et produits utiliser ?
  • À qui faire appel ?
  • Comment bien masser ?

Le plus de Ooreka.fr : tout au long de ce guide, vous trouverez les vrais conseils de professionnels et de particuliers.

Sommaire

  1. La massothérapie
  2. Les techniques et les zones de massage
  3. Les types de massage
  4. Les produits et appareils de massage
  5. Se faire masser

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