Guides pratiques : Massage

Le guide du spa

L’installation d’un spa chez soi est de plus en plus courante et fait rêver la plupart d’entre nous. L’offre, vaste et variée, propose forcément un modèle adapté à vos envies et vos besoins : le plus dur est alors de choisir ! Quel type de spa, de sa (...)

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Le guide des massages

Le massage est une méthode naturelle contre les douleurs musculaires, le stress et certains dysfonctionnements du corps. Il apporte aussi bien-être et vitalité. Mais parmi tous les massages, lequel choisir ? La massothérapie : massages, zones, techni (...)

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Le guide de la cellulite

80 % des femmes sont touchées par la cellulite, qui s’installe sur les cuisses ou les hanches. Mais choisir un traitement adapté n’est pas simple : crèmes, laser, chirurgie… les méthodes sont variées et leur efficacité inégale. Qu’est-ce que la cellu (...)

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Le guide des régimes

Régime dissocié, protéiné, faible en sucres… l’univers de la minceur est un labyrinthe de propositions. Pour maigrir sans risque, il est primordial de trouver le régime adapté. Comment réussir son régime ? Régime hypocalorique, hypoglucidique, proté (...)

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Le guide du mal de dos

Le mal de dos est une affection courante : 8 personnes sur 10 souffrent ou souffriront de cette pathologie. Très handicapant, il est important de soulager la douleur et de prévenir sa réapparition. Les différents maux de dos : cervicalgie, lumbago, s (...)

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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