Guides pratiques : Massage

Le guide du sommeil

Vous souffrez de troubles du sommeil, mais ne savez comment les résoudre. Qu'ils soient dus à une fatigue accumulée, une maladie, un problème psychologique ou une mauvaise hygiène de vie, des traitements existent pour retrouver un sommeil profond. Qu (...)

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Le guide des médecines douces

Aujourd’hui, on assiste à un réel engouement pour les médecines douces, qu’elles fassent appel aux plantes, à la lumière ou aux aiguilles. Cependant, ces pratiques nécessitent un réel savoir afin d’éviter les risques. Aromathérapie et phytothérapie : (...)

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Le guide du bien-être

Notre quotidien est de plus en plus agité. Dans un monde suractif, beaucoup cherchent à atteindre un équilibre spirituel et physique. Les solutions sont nombreuses, mais laquelle vous correspond le mieu ? L’alimentation, un vecteur de bien-être, tant (...)

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Le guide de l'ostéopathie

L’ostéopathie, aujourd'hui très répandue, vise à redonner de la mobilité à l’ensemble des structures du corps humain. De nombreuses personnes font appel aux ostéopathes pour toutes sortes de maux, touchant tous les systèmes. Qu’est-ce que l’ostéopath (...)

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Le guide des jambes lourdes

Un tiers des Français souffrirait de maladies veineuses, avec des symptômes allant des simples jambes lourdes aux varices sévères. Des traitements sont disponibles, l’important est de trouver celui qui vous convient. Causes, symptômes et conséquences (...)

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Le guide des douleurs musculaires

Les sportifs sont souvent confrontés aux blessures musculaires ; mais ces dernières peuvent concerner tout le monde. Sachez donc qu’il est assez simple de les soulager et apprenez les gestes essentiels pour éviter leur réapparition. Comprendre ses mu (...)

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Le guide des rides

Dans notre société, beauté et jeunesse sont les critères esthétiques de référence. De plus en plus d’hommes et de femmes cherchent donc à gagner quelques années en combattant leurs rides. Alors comment trouver la solution la mieux adaptée à sa peau ? (...)

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Le guide de la thalasso

Douleurs articulaires, troubles du sommeil, problèmes de peau, stress ? Vous voulez vous soigner ou vous offrir un moment de détente et de bien-être ? La cure de thalasso est faite pour vous ! Qu’est-ce que l’hydrothérapie ? Pourquoi faire une thalas (...)

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Le guide du stress

Le stress affecte plus de 60 % des Français. S'il est possible d'en soigner les effets, la priorité est d'apprendre à en gérer les causes afin de mieux vivre. Savoir ce qu'est le stress et cerner son origine vous aidera à mieux le combattre. Le stres (...)

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Le guide de la musculation

La musculation vous aide à modeler votre corps, mais elle ne doit pas être pratiquée n’importe comment. Certaines règles et un programme d’entraînement sérieux sont donc à respecter. Quels sont les programmes et exercices de musculation : tractions, (...)

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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