Le meilleur massage est la méthode la plus efficace pour répondre aux besoins réels du massé.
Le choix du meilleur massage repose essentiellement sur le choix des techniques de massage à appliquer, des produits de massage à utiliser, de la disponibilité du massé, du prix du massage ainsi que des vertus physiques et mentales de celui-ci.
Meilleur massage : comment choisir le massage idéal ?
Le meilleur massage peut être déterminé après l'analyse de plusieurs paramètres. Le massage idéal est la technique qui répond le mieux à la demande du client. Pour orienter le choix, le massé doit tenir compte :
- De la qualité du masseur (masseur professionnel, masseur amateur).
- Du type de massage pouvant satisfaire ses attentes (massage bien-être, massage relaxation, massage anti cellulite, etc.)/
- Des produits de massage utilisés.
- Des options proposées (massage à domicile, massage dans un salon de massage, massage en entreprise).
- De la durée de la séance.
- Du prix du massage.
Quel est le meilleur massage selon son besoin
Le meilleur massage, mis à part les critères précités, doit essentiellement être choisi en fonction des besoins du patient. Tous les massages ont généralement des vertus thérapeutiques et procurent des bienfaits assez similaires. Voici un tableau récapitulatif pouvant vous aider à trouver le massage idéal.
| Type de massage | Partie du corps | Durée | Bienfaits |
|---|---|---|---|
| Massage shiatsu | La tête, les épaules, le bras, le dos, les jambes, les pieds | 30 minutes à 1 heure | Rétablir l'équilibre energétique de l'organisme |
| Réflexologie | La tête, les mains, les pieds, la face, les orteils | 45 minutes | Agir à distance au bon fonctionnement de l'organisme. |
| Massage thaïlandais | Massage complet | 1 heure | Équilibrer le flux énergétique et prévenir les maladies |
| Massage oriental | Muscles et terminaisons nerveuses | 1 heure | Détendre et assouplir les muscles. |
| Massage ayurvédique | Massage complet | 45 à 120 minutes | Détoxifier le corps et éliminer les tensions nerveuses. |
| Massage cachemirien | Massage complet | 60 à 120 minutes | Favoriser l'éveil des sens. |
| Massage balinais | Massage de la tête aux pieds. | 1 heure | Tonifier le corps en stimulant les points énergétiques. |
| Relaxation coréenne | Massage de la tête aux pieds. | 1 heure | Détendre le corps et éliminer le stress. |
| Massage californien | Massage complet | 1 heure | Éliminer les tensions physiques et psychologiques. |
| Massage suédois | Les muscles et articulations. | 1 heure | Oxygéner le sang et raffermir les muscles. |
| Massage assis | La partie haute du corps | 20 à 40 minutes | Éliminer les troubles physiques et psychologiques liés au travail. |
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Bases du massage
Sommaire
- Massothérapie et bienfaits du massage
- Familles de massage
- Où et par qui se faire masser ?
- Prix du massage