Sommaire

Le massage cachemirien est une pratique relaxante qui s'apparente de près au yoga.

Massage cachemirien

Tout comme le massage asiatique (massage shiatsu et réflexologie) le massage oriental, le massage thaïlandais, le massage ayurvédique, le massage balinais, la relaxation coréenne, le massage californien, le massage suédois et le massage assis, le massage cachemirien est un type de massage très connu.

D'origine indo-pakistanaise, plus précisément du Shivaïsme, le massage cachemirien n'est pas un massage thérapeutique au premier abord. Il apporte dans l'immédiat un état de relaxation et de bien-être appelé spanda.

Qu'est-ce que le massage cachemirien ?

Le massage cachemirien, appelé également massage kashmiri, est issu du Cachemire en Inde. Il puise ses techniques du yoga tantrique et agit essentiellement sur les marmas ou points vitaux du corps humain en les stimulant.

Ces marmas, similaires aux points d'acupuncture, 108 au total, sont les ponts qui relient la surface cutanée aux éléments organiques du corps : les muscles, les os, les articulations et les vaisseaux.

Déroulement d'une séance de massage cachemirien

Une séance de massage cachemirien dure 2 h environ. Elle s'effectue dans un lieu calme et reposant, avec un matelas posé par terre et un petit coussin. Le praticien utilise des huiles essentielles réchauffées (sésame, amande douce, jasmin, rose musquée...).

Le masseur est assis en tailleur c'est-à-dire les jambes croisées. Le patient se place en position dite fœtale, les jambes de part et d'autre du masseur. Ce dernier lui applique des mouvements lents prolongés le long des marmas (les points vitaux) qui se répartissent sur tout le corps, devant, sur les deux côtes et enfin dans le dos.

Le massage cachemirien peut être un massage intégral ou peut exclure certaines parties du corps du patient selon son souhait.

Le résultat obtenu est un équilibre parfait entre l'esprit, le corps et les émotions, le même qu'après une séance de yoga.

Massage cachemirien : pour quels bienfaits ?

Moyen de relaxation par excellence, le massage cachemirien procure de nombreux bienfaits aux patients tels :

  • Une meilleure connaissance du corps.
  • Un équilibre parfait entre l'esprit, l'émotion et le corps.
  • L'éveil des sens.
  • La prévention contre les états négatifs (stress, dépression, angoisse...).