Massage hawaïen : principe et bienfaits

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« Lomi lomi » est un terme hawaïen signifiant « massage », « presser » et « malaxer ». Ainsi ce massage est une technique curative ancienne, héritée des indigènes polynésiens d’ Hawaï et notamment des maîtres guérisseurs traditionnels.

Ces derniers se transmettent cette pratique de génération en génération dans le but de toucher l’esprit, le respect et l’attention reliant le cœur, le corps et l’âme à la source de vie. Ça vous tente ? Découvrez son fonctionnement dans notre astuce.

Philosophie du massage lomi lomi

Cette forme de massage possède la caractéristique, rare, d’être marquée par une philosophie hawaïenne authentique :

Cette dernière repose sur deux théories fondamentales :

  • la « Huna » qui veut que toute créature recherche l’amour et l’harmonie ;
  • la « Mana » ou le fait que l’énergie circule dans notre corps. Cette philosophie veut que, si nous souffrons de tensions ou de douleurs, c’est que cette énergie s’est trouvée « contrariée ».

Ainsi, le massage hawaïen reflète le sentiment de connexion intérieur-extérieur extrêmement profond chez les Hawaïens : un lien entre l’environnement et l’homme mais également entre le physique et le mental.

Il va permettre d’harmoniser l’énergie qui circule en chacun de nous et reconnecter toutes les parties composant notre être.

Comment se déroule un massage hawaien ?

Le soin dure environ une heure :

  • il est réalisé a l'aide d’huile de monoï tiède voire chaude, utilisée en très grande quantité ;
  • à Hawaï, il peut être accompagné d’un bain de vapeur ;
  • et d’un autre massage avec sel hawaïen.

Les gestes, influencés par les arts martiaux et la danse, sont fluides et rythmés, réalisés avec :

  • les avant bras,
  • les mains,
  • les poings.

Ils alternent des :

  • pressions simples et glissées,
  • étirements,
  • frictions,
  • pétrissage.

Bénéfices d'un massage lomi lomi

Il a pour vertus de permettre un recentrage, de revenir à soi car le soin facilite le lâcher-prise.

Il permet également :

  • de stimuler la circulation sanguine et lymphatique qui ont pour conséquence un meilleur état de santé général ;
  • de dénouer les tensions musculaires qu’il met en évidence et élimine afin de permettre aux flux d’énergie de circuler a nouveau normalement ;
  • d’apaiser le stress grâce a une harmonisation de cette même énergie et une reconnexion de nos parties intérieure, un recentrage personnel ;
  • d’acquérir une plus grande sérénité et, après le massage, de se trouver dans un état mental davantage apaisé.

En ce sens, ce soin est particulièrement recommandé aux personnes confrontées à :

  • un grand changement,
  • de délicates transitions dans leur vie,
  • tout autre moment où elles peuvent se sentir comme morcelées ou éparpillées.

Ce massage leur permet de se recentrer et ainsi de retrouver une certaine rectitude dans leurs vies.

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