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À la loupe

Massage : À la loupe

Enveloppement au rhassoul Enveloppement au rhassoul

Les enveloppements au rhassoul font partie des soins pratiqués dans les hammams et dans les spas. Ils clôturent souvent un soin comprenant un gommage au savon noir et un modelage du corps. Quels sont les bienfaits de cette terre « lavante » à (...) Lire la suite

Enveloppement aux algues Enveloppement aux algues

Si l’algothérapie est devenue ces dernières années l’un des must des traitements en spa et des thalassothérapies, ca n’est pas un hasard. Les algues, ces végétaux marins, s’avèrent renfermer des trésors de bienfaits pour l’organisme. Leur (...) Lire la suite

Modelage relaxant Modelage relaxant

Notre quotidien est souvent fait d'obligations, de stress. La fatigue accumulée nous conduit vite à un état de surmenage, qui fragilise notre organisme et nuit à notre mental. Pour empêcher cet état de s'installer, il est bénéfique d'aménager (...) Lire la suite

Modelage du dos Modelage du dos

Le dos et la nuque sont les lieux de prédilection du stress. Sollicités en permanence par des postures par toujours adéquates à leur anatomie respective, ils accumulent les tensions, qui se changent vite en douleurs. À la longue, ces douleurs (...) Lire la suite

Massage abhyanga Massage abhyanga

Le massage abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent (...) Lire la suite

Modelage amincissant Modelage amincissant

Contrairement à la plupart des massages pratiqués en institut, le modelage amincissant n’est pas des plus agréables. Cependant, si en soi il ne fait pas perdre de poids, il fait perdre en centimètres. Pratiqué en complément d’une activité (...) Lire la suite

Tendinopathie Tendinopathie

Vous avez mal aux articulations ? Au genou, au coude ou encore à l’épaule ? Il peut s’agir d’une tendinopathie, liée à la pratique d’activités sportives ou simplement due aux activités quotidiennes. Comment se caractérise-elle ? Quelles sont (...) Lire la suite

Massage Anma Massage Anma

Le massage Anma est une thérapie issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), qui a été adoptée par les japonais il y a plus de mille ans, et qui a donné naissance au Shiatsu.Le massage Anma vise à prévenir ou à réparer les possibles (...) Lire la suite

Mauvaise circulation du sang Mauvaise circulation du sang

Les troubles circulatoires affectent une grande partie de la population de la France. Face à l'inconfort qu'ils suscitent, et aux risques de complications, il est crucial de reconnaître les symptômes associés afin de les prendre en charge (...) Lire la suite

Microkinésithérapie Microkinésithérapie

La micro-kinésithérapie est une pratique développée par les kinésithérapeutes dans le but d'identifier les cicatrices passées du corps causant les douleurs d'aujourd'hui. Avec l'idée sous-jacente que le corps garde en mémoire ces traumatismes (...) Lire la suite

Massage de son bébé Massage de son bébé

Moment de détente et de bien-être avec son tout-petit, le massage est l'occasion d'aider l'enfant à prendre conscience de son corps et à affronter les petits maux du quotidien. Zoom sur tous les bénéfices et sur la réalisation du massage de (...) Lire la suite

Utilité du gommage des lèvres Utilité du gommage des lèvres

Vous souhaitez des lèvres parfaites et vous seriez tenté d'acheter un produit tout nouveau dans les rayons de votre parfumerie : le gommage des lèvres. Est-ce vraiment une bonne idée ? Réponse dans notre astuce. Quand ne pas utiliser un (...) Lire la suite

Massage et danse :  la relaxation par la musique Massage et danse : la relaxation par la musique

Le massage-danse est aujourd'hui considéré comme un massage en mouvement né de la rencontre, puis de la symbiose de la danse, de différentes techniques de massages et de la musique. La danse est un des arts les plus développés dans la culture (...) Lire la suite

Holomassage : principe et bienfaits Holomassage : principe et bienfaits

L'holomassage tire ses racines de méthodes ancestrales venues d'Asie. Son fondateur, le thérapeute Guy Mortagne, a voulu y synthétiser plusieurs méthodes orientales telles que les techniques de relaxation coréenne et thaïlandaise, les massages (...) Lire la suite

Massage Rx : principe et bienfaits Massage Rx : principe et bienfaits

Le massage Rx est un massage médical et thérapeutique dont le but est de prévenir et traiter les problèmes de santé, et d'éviter la prise intensive de médicaments. Né des sciences occidentales et orientales, plusieurs types de massages très (...) Lire la suite

Tanaisie : ses bienfaits pour vous et votre jardin Tanaisie : ses bienfaits pour vous et votre jardin

Il existe un grand nombre de plantes qui peuvent booster votre santé. Parmi ces plantes vertueuses, la tanaisie figure parmi les meilleures. Son huile essentielle possède en effet de nombreuses propriétés, qui peuvent vous intéresser si vous (...) Lire la suite

Thérapie myofasciale : définition et vertus Thérapie myofasciale : définition et vertus

Le relâchement myofascial ou thérapie myofasciale vient de la traduction de l'expression américaine « myofascial release ». Cette technique fut conjointement théorisée par Andrew Taylor Still, le fondateur de l'ostéopathie, et le thérapeute (...) Lire la suite

Massage neuromusculaire thérapeutique : principe et vertus Massage neuromusculaire thérapeutique : principe et vertus

Le massage neuromusculaire ou thérapie neuromusculaire (TNM) est une forme particulièrement spécialisée de la thérapie manuelle, malheureusement encore trop méconnue en France. Seul un thérapeute formé à cette pratique notamment en (...) Lire la suite

Massage chinois : principe et bienfaits Massage chinois : principe et bienfaits

Parmi les différents massages qui existent à travers le monde, il en est un vieux de plusieurs millénaires, qui peut aussi bien être une alternative aux maux de corps qu'à ceux de l'esprit : le fameux massage chinois, pratiqué à l'est de nos (...) Lire la suite

Massage émotionnel :  principe et bienfaits Massage émotionnel : principe et bienfaits

Cette forme de massage de bien-être, encore peu connue, commence à faire son apparition dans les centres de massage en Europe. Bien que la discipline soit jugée nouvelle, elle a toujours été présente, notamment a travers les techniques (...) Lire la suite


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