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À la loupe

Massage : À la loupe

Huile essentielle de nard Huile essentielle de nard

L'huile de nard, ou jatamansi, est l'un des parfums d'Orient les plus anciens. En médecine ayurvédique, elle est comme un trésor qui équilibre l'état émotionnel en l'apaisant. Elle a aussi un rôle anti-inflammatoire et antalgique, et prévient (...) Lire la suite

Drainage lymphatique du visage Drainage lymphatique du visage

Le drainage lymphatique est une technique de détoxification de l'organisme. Elle consiste à relancer la circulation lymphatique en encourageant son mouvement en direction des ganglions lymphatiques. Cette technique se pratique sur le corps, (...) Lire la suite

Huile essentielle de fenouil Huile essentielle de fenouil

Connue et utilisée pour ses vertus en tant que plante médicinale depuis l'Antiquité, l'huile essentielle de fenouil est extraite du fenouil dit « doux » cultivé sur les bords de la Méditerranée. Appréciée à la fois par les sportifs, les femmes (...) Lire la suite

Huile essentielle de mandarine rouge Huile essentielle de mandarine rouge

Extraite à partir des mandarines rouges, l'huile essentielle de mandarine rouge conserve dans son parfum la puissance de l'odeur des agrumes. Dotée de propriétés antiseptiques, calmantes et stimulantes en fonction de l'utilisation qui en est (...) Lire la suite

Massage au bol kansu Massage au bol kansu

La réflexologie chinoise considère la plante du pied comme une cartographie de tous les organes. En effectuant certaines pressions ou étirements, elle parvient à améliorer certains états chroniques, voire à guérir certaines maladies. La (...) Lire la suite

Massage taoïste Massage taoïste

Le Taoïsme est une discipline chinoise, jouxtant la philosophie et la religion, qui cherche à relier deux énergies opposées, le Yin et le Yan. La première est intérieure, passive, féminine, alors que la seconde est extravertie, masculine, (...) Lire la suite

Massage transversal profond Massage transversal profond

Dans la pratique sportive, les lésions les plus fréquentes s'observent sur les muscles, les ligaments ou les tendons. Les chocs subis peuvent avoir de nombreuses conséquences à long terme, et peuvent devenir source de handicap. Le massage (...) Lire la suite

Massage vietnamien Massage vietnamien

Le massage traditionnel vietnamien, le Đấm Bóp – Tẩm Quất est encore peu connu en Occident. Au Vietnam, il fait l’objet d’une transmission soit de maître à disciple, soit dans le cadre familial, des ancêtres aux descendants. Ce massage, encore (...) Lire la suite

Pranathérapie Pranathérapie

La pranathérapie, en anglais « pranic healing », est une technique traditionnelle de guérison indienne qui date de plus de 5 000 ans. Cette technique consiste en un rééquilibrage énergétique de l’individu. Elle a été réadaptée au XXème siècle (...) Lire la suite

Massage au chocolat Massage au chocolat

Le massage au chocolat est l'un des nouveaux plaisirs que mettent à notre disposition de plus en plus de spas et salons de beauté. Il procure instantanément une sensation de bien-être, non seulement grâce à l'arôme incomparable du chocolat qui (...) Lire la suite

Huile essentielle de sarriette Huile essentielle de sarriette

L'huile essentielle de sarriette, est aimée pour ses bienfaits stimulants, antibactériens et anti-déprimes. Parente de la lavande, la sauge, la menthe, le romarin, elle offre encore bien d'autres vertus. Toutes les infos maintenant. (...) Lire la suite

Qi gong des yeux Qi gong des yeux

Le qi gong des yeux est une pratique de santé remarquable issue de la médecine chinoise. Le qi gong apaise la fatigue oculaire (notamment celle ressentie avec l'usage intense des écrans), améliore l'acuité visuelle, et augmente la santé (...) Lire la suite

Zédoaire Zédoaire

La zédoaire est un curcuma proche du gingembre. Au Moyen Âge, elle était une épice précieuse venue de l'Orient. On l'utilisait pour ses propriétés toniques et digestives. De nos jours, elle est moins connue, et davantage remplacée par le (...) Lire la suite

Nadis Nadis

Nadis, de racine sanskrite, signifie mouvement, vibration. C'est un méridien du corps humain, comparable à ceux de l'acupuncture par lequel circule l'énergie vitale. Il existe symboliquement 72 000, voire 350 000 nadis, ce qui signifie que (...) Lire la suite

Bienfaits du combawa Bienfaits du combawa

Le combawa est un agrume venu d'Inde, puis des îles de l'Océan Indien, dont l'une d'elles s'appelle Sumbawa. Son arôme enchanteur offre du soleil dans notre cuisine, et ses qualités médicinales nous soignent. Quels sont ces bienfaits évoqués (...) Lire la suite

Lavande aspic Lavande aspic

Le mot lavande vient du latin « lavare » qui signifie laver. Les romains l'utilisait en parfum, dans l'eau de leur bain, et pour leur lessive. Dans la classification scientifique, la lavande est un tonique amer qui stimule le système nerveux (...) Lire la suite

Gonalgie Gonalgie

Le genou est une articulation soumise à rude épreuve. Elle est la plus grande et la plus complexe des articulations de notre corps. Le genou permet de relier l'os de la cuisse (le fémur) au tibia et au péroné. Il comporte également un petit (...) Lire la suite

Bain turc Bain turc

Dans la continuité de la tradition des thermes romains, l'empire byzantin, puis l'empire ottoman adoptent la tradition du bain public qu'elle fait sienne. Très vite, le bain public sera baptisé bain turc. Découvrons ensemble le rituel du hammam (...) Lire la suite

Massage de la prostate Massage de la prostate

L'idée de se masser la prostate peut a priori rebuter certains hommes. Pourtant, certains thérapeutes sont convaincus de son utilité dans le cadre de différents troubles masculins. Découvrons-en plus dans notre article. Qu'est-ce que la (...) Lire la suite

Hammam marocain Hammam marocain

Le hammam marocain signifie littéralement en arabe "eau chaude", ou "source chaude". Il  est aussi appelé bain maure, en référence à la population arabe peuplant le Maghreb et l'Espagne musulmane. Puisant son origine dans les thermes romains, (...) Lire la suite


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